Рубрика: Питание человека

Особенности диеты при геморрое

v-materiale-gemorroj-07-1Многие наверняка удивятся, узнав, что в число самых распространенных причин развития болезни попал запор. А ведь между этими двумя патологиями есть прямая взаимосвязь: любое чрезмерное натуживание чревато повышением внутрибрюшного давления. Из-за этого стенки вен, которых много в прямой кишке, испытывают существенную перегрузку.

Если запоры повторяются регулярно, стенки рано или поздно растягиваются, что приводит к образованию узлов. Каловые массы, зачастую имеющие при трудностях с дефекацией повышенную плотность, травмируют вены, когда проходят мимо. Это может стать причиной обострения.

далее »

Диета или правильное питание

Отказ от пищиПервая ассоциация со словом диета, это ограничения, тяжелые страдания, муки и потеря веса. Однако это ошибочные мысли. Диеты, помимо изнурительного отказа от пищи бывают еще лечебные, очищающие, спортивные и даже диеты для набора веса.

Так как большинство людей все же стремится избавиться от лишних килограммов, рассмотрим одну из разновидностей диет под названием правильное питание, в сокращенном варианте ПП.

далее »

Привычки мешающие похудеть

Как похудетьНаверное каждый человек на земле имеет какие-либо вредные привычки. И некоторые из них являются для нас противниками в борьбе с лишним весом.

Мы делаем некоторые вещи машинально, даже не задумываясь, что в последствие это выльется нам в лишние килограммы.

далее »

Полезные свойства огурцов

Польза огурцовО пользе огурцов знают еще с давних времен. Огурцы — низкие по питательности продукты. Огурец на 96% состоит воды, а также он богат витаминами и микроэлементами такими как кальций, железо, фосфор, калий, магний, В1,В2, фолиевая кислота. Они так необходимы нашему организму.

Огурцы используются в косметической продукции. Крем из огурцов используют для жирной и комбинированной кожи. Благодаря комплексу ценных микроэлементов и витаминов крем прекрасно освежает и тонизирует кожу. Устраняет блеск и делает кожу упругой и бархатистой. Полезно протирать лицо и делать маски из ломтиков огурца, что способствует удалению сыпи, и осветлению кожи от веснушек и пигментных пятен.

далее »

Витаминная диета Брукера

Витаминная диетаСогласно работам о правильном питании Макса Отто Брукера, источником всех бед, ведущих к нарушению обменных процессов в организме, является рафинированный сахар и продукты из муки высшего сорта, не содержащие никаких полезных веществ и микроэлементов. В то же время при переработке сахара из организма человека вымывается слишком много витаминов. Только правильное и полноценное питание может восполнить их недостаток.

далее »

Сладкая жизнь

Сладкие продуктыПринято считать, что сладости это нечто приятное и вкусное, но очень калорийное, вредное для здоровья и фигуры. Но мало кому приходит в голову, что есть лакомства и полезные. Какие именно сейчас и попытаемся выяснить.

На первом месте по полезности, конечно же, мед. Калорий в одной ложке меда содержится ровно столько же, сколько и в одной ложке сахара — 35. Но продукт пчеловодства уникален тем, что содержит более 60 полезных веществ: витамины В2, С, В6, пантотеновую и фолиевую кислоту, а также кальций, натрий, магний, железо и йод.

далее »

Здоровая пища. Формула долголетия

Здоровая пищаНаша жизнь многообразна. Она полна как трудностями и проблемами, так и счастьем, и удачей. В 21 веке люди пытаются избегать физического труда. Все стремятся получить работу в каком-либо офисе или предприятии, чтоб не перетруждаться. Мы ведём пассивный образ жизни, но это только полбеды.

Люди забывают о нормальном, здоровом питании, а ведь пища-источник энергии. Мы пытаемся как-нибудь “перебиться” фастфудами, пищей быстрого приготовления или ещё хуже просто выпив чашку кофе…И так проходит весь день…

далее »