Рубрика: Питание человека

Польза теплой воды с лимоном

Вода с лимономКаждому человеку бывает слишком трудно утром просыпаться, а еще труднее встать. Однако, если у кого-то получиться проснуться и встать, то это уже большой плюс, однако, все равно, человек весь день обычно бывает усталым.

Поэтому, чтобы хорошо отдыхать ночью, и каждое утро вставать бодрым и таким быть весь день, необходимо делать некоторые ритуалы.

далее »

Польза какао для человека

Какао порошокНатуральный шоколад или кружечка какао – прекрасное лакомство, которое не только подарит вам свой приятный сладкий вкус, но еще и окажет благотворное воздействие на организм. Вот, если бы вся полезная пища и лекарства были столь приятны на вкус.

Благодаря содержащимся в какао антиоксидантам и нейромедиаторам, оно стимулирует обмен веществ в организме и помогает справиться с бессонницей.

далее »

Что можно есть при камнях в почках

Камни в почкахЕсли у Вас диагностировали камни в почках, стоит остановиться и подумать о том, что попадает в ваш организм.

При нормальном функционировании нашего тела все вещества, которые поступают в желудок вместе с едой и питьем, проходят наперед предвиденный путь. Одни перерабатываются и усваиваются, другие проходят всю пищеварительную систему без изменений и выводятся.

далее »

Как решить проблему с перееданием

ПерееданиеПереедание – это повышенное употребление пищи. Основная причина ожирения и сопровождающих его заболеваний.

Как убедить свой организм, что съедено уже много и пора остановиться?

Методов существует много, это и подбор специального меню, и хирургические методы по уменьшению размера желудка.

далее »

Как вырастить шпинат на подоконнике

Шпинат на подоконникеРегулярное употребление шпината помогает очищать организм от вредных элементов.

Пучок шпината может практически полностью удовлетворить ежедневную потребность организма в калии, железе, фосфоре, марганце и магнии. А содержащиеся в нем пищевые волокна и фолиевая кислота очищают желудочно-кишечный тракт.

далее »

Диета при заболевании печени

Печеночная диетаРазнообразные болезни печени являются одними из тех, что очень тяжело вылечить. Кроме того, лечение может продолжаться длительное время.

Чтобы ускорить процесс выздоровление вместе с приемом медикаментов необходимо соблюдать одну из диет, которые разработали специалисты или же просто составить сами себе меню из тех продуктов, которые вам разрешил употреблять доктор.

далее »

Переход на правильное питание

Правильное питаниеЕсть что-то тоскливое в словосочетании «правильное питание». Сразу представляется череда унылых дней, заполненных пресными кашами, супами на овощном бульоне и скрупулезным подсчетом калорий и соотношения белков с жирами и углеводами.

И как только наши далекие предки жили? Неужели постоянно считали, чего сколько содержится в том, что они едят? А когда математику еще не изобрели? Логика подсказывает, что вряд ли. Скорее, быстро хватали, что нашли или поймали, и так же быстро поедали, чтобы никто не отнял. А потом быстро-быстро убегали. Прямо как мы сейчас – с напряженным ритмом жизни, перекусами где придется и что придется. Но почему-то упитанных особей среди наших предков было не так уж много, чего не скажешь о современниках.

далее »