Лечение простуды народными средствами

Лечение простудыВо время холодов мы все подвержены риску заболеть. Поэтому профилактикой следует заниматься заранее и на протяжение длительного времени.

Но что же делать если вы не смогли уберечь себя и простудились? Как произвести правильное лечение? Все зависит от того, как вы собрались лечиться: с помощью таблеток или народными средствами? В этой статье давайте поговорим про народные средства.

Самым первым действием при простуде — это лечь в постель и постараться заснуть. Во время сна иммунная система восстанавливается и выздоровление будет проходить быстрее.

Не стоит так же забывать и про диету, которая в первую очередь должна помогать вашему организму в укреплении иммунитета. Из рациона питания вовсе следует исключить сахар, так как он только создает дополнительную нагрузку иммунной системе. 

При простуде очень полезно будет включить в свой рацион такие продукты как ячмень, орехи, отруби, овощи, свежие фрукты или соки из них. 

Самым лучшим средством при простуде будет одно-двухдневное голодание. Таким образом мы настраиваем свой организм на восстановление сил, на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. Худощавым людям вполне хватит и однодневного голодания. Но стоит помнить, что голодать более двух дней стоит проводить только под наблюдением врача, иначе можно нанести вред своего организму.

На просторах интернета, да и просто в повседневной жизни вы можете встреть множество народных рецептов, которые помогают при простуде. Давайте разберем только несколько их них.

  1. Чтобы своей простудой вы не заразили других разложите лук в разные места вашего дома. Детям, для профилактики, на шею можно повесить чеснок.
  2. Если у вас вдруг заболело горло, то прекрасным средством от этого будет лимон. Просто пожуйте его.
  3. Замечательным средством является клюква, которая не только очень полезна, но еще и очень вкусная. Растолките ягоды, заварите их кипятком, затем процедите. Полученную жидкость пейте.
  4. Чай из калины будет просто превосходным и очень полезным средством при простуде. Так же неплохо добавить в такой чай сушеной малины.
  5. Очень хороший рецепт, это лечение прополисом. Необходимо взять один кусок прополиса и держать его во рту, перебрасывая его иногда с одной стороны рта на другу. На ночь прополис необходимо заложить за щеку и держать сутки. 

Вот такие вот существуют народные рецепты для борьбы с простудой. Конечно, это только некоторые из них. Ведь на самом деле их просто огромное множество и чтобы описать их все не хватит и книги.

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.