Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Чем опасен авитаминоз? Немного про цингу

АвитаминозАвитаминозы – это болезненные состояния организма, которые появляются вследствие недополучения необходимых витаминов и питательных веществ. Если не предупредить возникновение того или иного вида авитаминоза, это может привести к крайне серьезным последствиям. Витамины необходимы организму для лучшего усвоения питательных веществ, а так же для обновления или восстановления клеток.

Авитаминоз можно распознать по общему недомоганию, быстрой утомляемости, понижению иммунитета. Так же признаками авитаминозов могут быть припухание и кровоточивость десен, плохое состояние волос и ногтей. Особенно важно обращать внимание на подобные признаки беременным и кормящим женщинам, людям, испытавшим серьезные нервные потрясения или тем, кто выполняет тяжелую физическую работу. 

Одним из тяжелейших проявлений авитаминоза является цинга. Эта болезнь бывает вызвана большим недостатком витамина С в организме. Признаками цинги могут стать не только кровоточащие десны, но и синюшность в области ногтей, носа, мочек ушей. Быстрая утомляемость, сонливость, мышечная слабость – все это так же является следствиями данного заболевания.

При малейшем проявлении цинги необходимо принимать меры и употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием витамина С. Если проигнорировать первые признаки, болезнь пойдет дальше и может вызвать отталкивающий запах изо рта, расшатывание, а затем и выпадение зубов, внутренние кровоизлияния и расстройства в работе желудка и всего желудочно-кишечного тракта. 

Для профилактики цинги и других видов авитаминоза нужно включить в повседневное питание продукты, богатые разнообразными витаминами. Ежедневно на столе должна появляться квашеная капуста, чеснок, лимоны и апельсины, свежее мясо, кресс-салат. Именно эти продукты, богатые витамином С, рекомендованы для людей, заболевших цингой, а так же для предотвращения появления этой болезни.

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.