В современном мире существует множество препаратов для лечения чего угодно. Но когда-то давно люди спасались тем, что давала им природа. Такие методы действуют и сейчас. Прежде чем пичкать себя и своих детей антибиотиками и химией, попробуйте старые добрые проверенные способы избавления от простудного недуга.
Не торопитесь сбивать температуру
Организм людей многими тысячелетиями учился защищать себя самостоятельно. Повышение температуры в разумных пределах является борьбой с вирусами и даже раковыми клетками. Врачами это тоже давно уже доказано. Температуру до 38 градусов сбивать не стоит.
Не подавляйте кашель
При кашле организм очищает органы дыхания от слизи. Стоит помочь ему в этом. Отличные отхаркивающие средства это подорожник и корень солодки.
Как справиться с ознобом
При простуде самое первое, что советуют – пить как можно больше жидкости. Организм обезвоживается, появляется озноб и головная боль. Что бы избавиться от этих симптомов, можно пить теплый чай и молоко, чистую воду комнатной температуры, отвар шиповника.
Соленая вода поможет бороться с вирусами
При первых же симптомах простуды и при насморке, советуется промывать нос раствором соленой воды дважды в день. Чайную ложку соли растворить на стакан теплой воды. Это значительно ускорит процесс выздоровления и избавления от заложенности носа.
Не заставляйте себя есть
Зачастую, во время болезни аппетит пропадает. Не стоит себя мучить. Вполне можно обойтись кисломолочными продуктами. Они поддерживают естественную микрофлору в кишечнике. Также очень кстати придется куриный бульон. Очень питательный и легкий перекус. Не стоит забывать про чеснок и лук – лучшее средство борьбы с вирусами, природные антибиотики.
Если же симптомы простуды никак не проходят, и состояние не улучшается, тогда стоит прибегнуть к лекарствам. Приобретать их лучше по назначению врача и только в проверенных аптеках.
Поддерживайте иммунитет
Иммунная система – щит, защищающий организм от бактерий и вирусов. Что бы как можно реже болеть, необходимо поддерживать иммунитет. Для этого нужно употреблять много свежих овощей и фруктов, богатых витаминами. Так же отлично подойдут зеленые травы, такие, как мята, черемша. Как и говорилось выше, кисломолочные продукты отлично подойдут для поддержки иммунной системы. Так же стоит беречь себя, особенно в сезоны простуд, тепло одеваться и не застужать ноги.
P.S. Сон — лучшее лекарство. А хороший сон на хорошем и качественном матрасе еще лучше! Лидерами считаются итальянские матрасы из натуральных и искусственных материалов. Кроме этого, итальянские матрасы обладают ортопедическими свойствами!
Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!
Добавить комментарий