Привет всем! Здоровые белые зубы — мечта каждого человека. Но, к сожалению, хорошим состоянием зубов могут похвастаться далеко не все.
Как правило, любые проблемы с зубами появляются из-за неправильного ухода за ними. После еды мы редко прополаскиваем рот, не пользуемся зубной нитью, не чистим зубы вечером, едим много сладкого, ведем нездоровый образ жизни. В результате развивается кариес, на зубах появляется некрасивый желтый налет.
Вот на последней проблеме мы и остановимся.
Сразу следует сказать, что идеально белоснежные зубы бывают только на картинках. Хотя можно еще попробовать отбелить зубы в стоматологической клинике. Нормальный здоровый цвет наших зубов должен быть белым, но чуть с желтым оттенком. Если же ваши зубы ближе к желтому цвету, пора задуматься об их состоянии.
Методы отбеливания зубной эмали:
- Регулярно пользуйтесь специальными профессиональными зубными пастами. Они укрепят ваши зубы и отбелят их. Только не используйте такие пасты постоянно, нужно делать перерывы, причем на долгое время. В это время чистите зубы обычной хорошей пастой.
- Пользуйтесь правильной зубной щеткой. Лучше чистить зубы щеткой средней жесткости. Чрезмерно жесткая может повредить эмаль зубов, да и ей нельзя пользоваться долго.
- Употребляйте в пищу морковь и яблоки. Специалистами доказано, что хотя бы одно съеденное яблоко в день помогает избавиться от зубного камня и желтого налета.
- Раз в неделю используйте для чистки зубов обыкновенную соду.
- Откажитесь от сигарет и большого количества кофе.
Если же налет с ваших зубов не убирается «домашними» способами, нужно обратиться к стоматологу и сделать профессиональную чистку зубов. Именно чистку, а не отбеливание, которое истончает зубную эмаль. Пусть ваши зубы будут белыми и здоровыми!
Улыбайтесь почаще!
Добавить комментарий