Коктейли для полноценного здоровья не только прекрасно освежают, но и сокращают чувство голода. Кроме того, если подбирать соответствующие компоненты, могут стать естественным средством от незначительных проблем со здоровьем.
Коктейль для снятия стресса
Смесь пихты со свежим огурцом, грецкие орехи, укроп и листья мелиссы. Эта смесь содержит много магния, который разряжает соединения, связанные со стрессом.
Коктейль для укрепления организма
Смесь черной смородины и кефира, а также смесь меда и мяты. Витамин С содержащийся в смородине служит для укрепления организма.
Коктейль для очистки организма
Сварить нарезанную свеклу в небольшом количестве воды, затем смешайте ее с легким йогуртом, добавить укроп и отруби. Такой напиток очистит ваш пищеварительный тракт.
Коктейль для увеличения метаболизма
Кефир смешать с авокадо, добавить лимонный сок, петрушку, отруби и порошкообразные водоросли — все смешать. Водоросли регулируют эндокринную систему и поддерживают обмен веществ.
Освежающий коктейль
Листья мяты смешать с яблочным соком и соком лимона. Добавить измельченный лед. Лимон и мята хорошо утоляют жажду, бодрят и освежают.
Омолаживающий коктейль
Томатный сок смешать с нарезанным сельдереем и лимонным соком. Этот напиток является источником антиоксидантов, которые имеют омолаживающий эффект.
Коктейль для красивого цвета лица
Смесь манго, апельсина и имбиря. Бета-каротин, содержащийся в манго и апельсинах улучшает состояние кожи, имбирь улучшает кровообращение.
Добавить комментарий