Рецепты для хорошего настроения зимой

17
Янв 2013

Всем привет! Блог трезвая жизнь предлагает вашему вниманию статью для поднятия настроения в зимний период.

Не секрет, что бодрый и оптимистический настрой является одним из залогов хорошего состояния здоровья человека. Приподнятое настроение прогоняет депрессию и хандру, дает нашему организму прилив жизненных сил, повышает трудоспособность.

Предлагаем вам несколько самых разнообразных вариантов проведения досуга, которые очень помогут, если вы вдруг внезапно приуныли и упали духом с приходом холодного времени года:

Приготовьте сюрприз любимому мужчине. Приятное времяпровождение с дорогим сердцу человеком – что может быть лучше для поднятия настроения? Вы можете просто приготовить на ужин любимые блюда, а можете и вовсе удивить избранника. Например, пригласить его на свидание в памятное для вас обоих место.
Найдите свои «плюсы» в зимней погоде! Отправляйтесь играть в снежки с друзьями или кататься на коньках. Причем, оба эти варианта не только развеселят вас, а еще и помогут сбросить пару нежелательных килограммов.
Включите в свой дневной рацион как можно больше продуктов «счастья» — фруктов, сладостей, шоколада.
Наслаждайтесь общением с малышом, проводите с ним как можно больше времени. Если у вас есть ребенок, то вам, как никому, известно, что мамино чудо вмиг поднимет настроение одной своей улыбкой.
Порадуйте подарками близких людей. Не зря в народе существует мнение, что дарить подарки гораздо приятнее, чем получать.
Начните упорно готовиться к весне и предстоящему летнему отдыху. Пройдитесь по магазинам и приобретите себе модный купальник. Во-первых, вы уже тут же представите себя в нем на морском курорте, тем самым воодушевившись, а во-вторых, купить этот предмет одежды зимой вы сможете намного дешевле, со значительной скидкой.
Прочитайте интересную книгу или посмотрите хороший фильм по совету друзей. Это занятие точно отвлечет вас от дурных мыслей и переключит на позитивный лад.
Сходите в салон красоты. Не отказывайте себе в любимых процедурах. Особенно благотворно на душевное состояние повлияют спа-процедуры или тайский массаж. Но некоторые девушки умеют получать удовольствие и просто от нового рисунка на ногтях.

Помните, что жалуясь на свою жизнь и постоянно ноя, вы еще больше будете загонять себя в депрессивное состояние. Поэтому, почувствовав малейшие признаки зимней хандры – немедленно берите себя в руки и воплощайте в жизнь любой из вышеперечисленных советов!