Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Уход за зубами

Привет всем! Сегодня на блоге будет очередная и полезная статья про зубы. Для укрепления и нормального развития зубов лучше всего с самого детства их упражнять. Для этой цели желательно привыкнуть к тщательному пережевыванию пищи, причем не только хлебного мякиша, но и твердых корок, сырой моркови, репы и яблок.

Так же, лучше всего не давать зубам чрезмерную нагрузку, например, грызть косточки ягод и плодов, орехи или кости.

Не стоит есть и слишком холодную или горячую пищу, ведь от этого эмаль зубов может дать трещины и разрушиться. Не ковыряйте в зубах острыми и твердыми предметами, например, булавкой. Очищать остатки пищи, застрявшие между зубами лучше всего зубочисткой.

Для того чтобы сохранить зубы, необходимо тщательно заботиться об их чистоте. Чистить их нужно ежедневно, а так же, перед сном. При чистке зубов водить щеткой нужно не только в горизонтальном направлении, но также и снизу-вверх, сверху-вниз, не только с наружной стороны, но также и с внутренней. Для чистки можно воспользоваться как зубным порошком, так и специальной пастой, а после нее тщательно прополоскать рот.

Запомните, нельзя использовать чужую зубную щеткой. Даже собственную щетку после употребления необходимо тщательно промывать и держать в сухом виде. Для ранней и своевременной диагностики начинающейся порчи зубов, нужно систематически, не менее одного-двух раз в год показываться врачу-специалисту, который сможет вовремя заметить начинающееся заболевание зубов, а соответственно, и легко излечить его.

Если при жевании сладкой или кислой пищи, а также употреблении холодной, проявляется зубная боль, то нужно срочно обратиться к зубному врачу для осмотра. Только тщательное соблюдение таких элементарных гигиенических правил поможет вам сохранить свои зубы в крепком состоянии.

Здоровых вам зубов!

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.