Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Три продукта из «черного списка»

Черный список продуктовВсем привет!  Недавно в блоге я писал о том, что начался новый сезон, а значит и обновления и новые темы. Мы не стоим на месте!

Сегодня статья будет полезна тем, кто решил похудеть и не знает от каких продуктов избавиться. А также полезно будет почитать всем любителям сладкого…))) Итак, поехали…

Если ваша фигура не вызывает у вас восторга и есть желание ее подкорректировать, избавившись от лишних килограммов, вам нужно оказаться от некоторых вредных продуктов. 

Как не печально, но самыми вредными оказываются самые вкусные продукты. Сладкоежки сразу могут вспомнить различные сладости. Но, если вы не готовы исключить из своего в рациона сладости на все сто процентов, откажитесь, хотя бы от самых бесполезных. 

Какие сладкие продукты можно считать самыми бесполезными? Врачи диетологи уверены, что к таким продуктам относится еда, содержащая слишком много бесполезных калорий, и не представляющая никакой пользы для здоровья. Самое конечно лучшее, это когда мы сами готовим дома. Приготовление блюд превращается просто в увлекательное занятие. Ну а в «чёрный список» бесполезной еды, для начала, можно включить всего три продукта. 

  1. Лидером списка вредных сладостей является сахар. Все калории, которые он содержит, на сто процентов углеводные. 100 грамм сахара обеспечат вас 374 калориями
  2. Второе место «чёрного рейтинга» досталось леденцовой карамели. Она содержит 96 процентов углеводных калорий. 100 грамм карамели добавят организму 362 калории
  3. Замыкает тройку вредных продуктов, многими обожаемая, кока-кола. В напитке содержатся только углеводные калории. Полутора литровая бутылка этой сладкой жидкости содержит 1 тысячу 500 калорий

Сладкие продукты

Калории, содержащиеся во всех этих сладких продуктах, не только ведут к набору лишнего веса, но и повышают шансы заработать диабет. Вывод напрашивается сам собой. Для того чтобы избавится от лишнего веса и сохранить здоровье, необходимо заменить бесполезные калории на еду, в которой есть белки, витамины и полезные углеводы.

Замените вредные сладости ягодами, а кока-колу соками. Включайте в рацион больше овощей и фруктов. Тем более что в этих продуктах содержаться витамины. Кстати, гарантированная экспресс доставка от mailbrand.ru — это низкие цены и неизменность качества!

 

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

2 комментария
  1. Marina:

    Это те самые продукты,которые давно уже не в моем списке.Намного труднее избавиться от традиционных сладостей:печеньки,шоколадки,тортики,мороженки.Это сложно!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.