Секрет голливудской улыбки

Всем большой привет! Сегодня мы поговорим в очередной раз про наши зубы. Все знают с детства, что зубы необходимо чистить два раза в день и бывать у стоматолога каждые полгода. Утром зубы чистят сразу после того как позавтракали, а вечером – перед тем как ложится спать. Это основные правила ухода за зубами. Но есть и другие моменты, о которых, возможно, не все знают.

Красивые зубы

В плане рациона самое важное – это понимание того, что сладкое вредно для зубов. Нужно помнить, что сахар есть не только в конфетах, но и в соках. Для укрепления зубов следует употреблять больше молочных продуктов. Они являются источником кальция. Также разрушительно действует на зубы курение, результатом которого являются воспаление десен и желтый налет.

Техника чистки зубов представляет собой определенную последовательность движений щеткой. Но если не хочется этим заморачиваться, можно приобрести электрическую зубную щетку. Она автоматически совершает весь комплекс движений, которые необходимы для тщательной очистки эмали.

Хорошие зубы

Очень важно в процессе чистки уделить внимание языку. На нем скапливается не меньше бактерий, чем непосредственно на зубах. Об этом не всегда помнят, вероятно, из-за очень неприятных ощущений во время очистки языка. Они будут присутствовать только в первое время и очень скоро эта процедура войдет в привычку.

Также не лишним будет использовать дополнительные средства гигиены. К ним относятся жевательная резинка (желательно мятная), зубная нить, зубочистка. Все это поможет удалить кусочки пищи на участках между зубами.

Хранить зубные щетки дома следует в открытом месте (для просушки), а в дороге – наоборот, в футляре. Менять зубную щетку надо один раз в три — четыре месяца.

Все эти нехитрые рекомендации помогут содержать полость рта в чистоте и свежести, а посещение стоматолога не вызовет неприятных ощущений. Тем более в наше время совершенно безболезненно проводится лечение зубов под общим наркозом. Бояться стоматологов больше не надо! И самое главное в таком лечении это то, что нет никаких побочных эффектов.

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.