Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Распространенные мифы о здоровье сердца

Здоровье сердцаЧто полезно, а что вредно для здоровья сердца.

1. Физическая нагрузка. Только в умеренном количестве физическая нагрузка будет полезна для сердца. Ходьба, езда на велосипеде, плавание и аэробика, наиболее полезны. Самые опасные нагрузки – это подъем тяжестей. Не нужно перегружать себя до такого состояния, что бы сердце выпрыгивало из груди.

Здоровье сердца

2. Заболеваниям сердца женщины менее подвержены. Это заблуждение. До наступления климакса женский организм защищен от различных болезней, благодаря гормону эстрогену, но подобная тенденция сохраняется только до климакса.

3. Врачи давно уже выяснили, что около 80% проблем с сердцем кроется в неврологических болезнях! Специалисты из неврологической клиники Neurodopomoha хорошо знают и умеют бороться с любыми неврологиями. Поэтому прежде чем лечить сердце, сделайте тщательную диагностику своей нервной системы.

4. Сердечные заболевания появляются только в старости. Даже тридцатилетние люди подвержены риску развития заболеваний сердца и сосудов. Сидячий образ жизни, курение, употребления алкоголя, злоупотребление фастфудом — все это враги номер один для нашего сердца.

5. Болевые ощущения в груди – признак сердечного приступа. О надвигающемся сердечном приступе свидетельствует также нехватка кислорода, неприятные ощущения в верхней части живота, боль в левой руке.

6. Орехи только вредят сердцу и сосудам. Это не верно. В них содержатся жиры, которые полезны для сердечной системы. Ежедневно рекомендуется употреблять не более тридцати грамм грецких орехов или миндаля, чтобы снизить риск развития инсульта, атеросклероза и инфаркта.

В общем за своим сердцем нужно обязательно следить и наблюдать. И главное не запускать, если вдруг почувствуете какие-то неполадки. Многие очень любят накручивать себя при малейшей боли в области сердца. Не надо этого делать. Спокойно ко всему относитесь и ваше сердце здоровее будет и вы в хорошем настроении.

Будьте здоровы и не болейте!

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.