Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Лимонная диета

Всем привет люди! Во время диеты постарайтесь исключить высококалорийные продукты в пользу фруктов и овощей, но не следует себя истощать. Причём лимонная диета снова пользуется огромной популярностью в нашей стране. В первый день следует выпить лимонный сок со стаканом воды натощак, то есть один лимон на один стакан жидкости.

Между прочим, те из вас кого не интересует никакая диета и хочется есть, могут посетить кафе Екатеринбурга. Попробуйте лучшую кухню разных стран. Огромный ассортимент блюд вас просто поразит. Заходите и не пожалеете!

Не забывайте после выпитого лимонного сока тщательно прополоскать рот или почистить зубы, чтобы кислота не разъедала эмаль. А еще лучше пейте сок через трубочку! Лимонная диета легко переносится и не изнуряет организм, но после двух недель диеты стоит сделать трёх месячный перерыв.

Седьмой день станет разгрузочным – пьете только лимонный сок (три лимона на три литра воды). Разумеется, выпить утром шесть стаканов лимонного сока тяжело, поэтому стоит распределить их на целый день, и пить перед каждой едой. Это немало.

Также стоит знать, что подобная диета не подходит для людей с гастритом, язвой, дисбактериозом, колитом, панкреатитом и повышенной кислотностью, также она может спровоцировать приступ хронических заболеваний. Лимонная диета хороша тем, что вас не будет мучить чувство голода, а организм будет полон витамин, а фигура станет стройнее. Четырнадцатый день снова разгрузочный.

Суть диеты такова. Такую диету нельзя использовать чаще четырёх раз в год, причём нужно делать длительные перерывы между ними. Если в процессе диеты у вас возникает какой-либо дискомфорт с самочувствием, вам надо немедленно ее прекратить. На пятнадцатый день взвешиваетесь и определяете, насколько диета эффективна. Начиная с восьмого дня и до тринадцатого уменьшайте лимоны и стаканы жидкости, пока не дойдете до единицы.

Благодаря такой диете вы теряете до 4-5 килограмм за две недели. Начиная со второго дня и по шестой, увеличивайте с каждым днем число лимонов и стаканов на один. Лимон способствует пищеварению, полезен для иммунитета, ускоряет выработку желудочного сока. Однако, лимон также можно использовать, как средство для похудения!

Благодаря натуральной кислоте, которой богат лимон, быстро расщепляются жиры, что и приводит к сжиганию лишнего веса, и притуплению аппетита. Если вы исключите сладкое и мучное, то вполне вероятно, что похудеет значительно больше.

Лимон – очень полезный фрукт, который помогает нам справляться с болезнями благодаря наличию в нем огромного количества витаминов.

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.