Лечим позвоночник

Всем привет!  Вот и отшумели праздничные дни, которые тянулись так долго. Но ничего. Впереди еще одни выходные и хороший и светлый праздник. Не надо забывать об этом. Поздравьте ветеранов по возможности. Им будет приятно.

А статья сегодня будет про позвоночник и методах его лечения. Думаю что после праздников будет полезно почитать такие вещи, дабы подлечить спину…))) Ведь в праздники нагрузка на спину особенно велика. Как говорится: «отдыхать нужно с умом…».
Поэтому читаем, пытаемся вникнуть и готовимся к следующим праздникам Поехали…

Позвоночник человека

Знаете, некоторые родители отдают своих детей с детства на различные спортивные секции для укрепления и развития организма. Например на футбол. И это с одной стороны правильно, так как футбольная секция для детей воспитывает в них стойкость, ловкость, а самое главное — характер. Но не все так просто. Есть и отрицательные стороны спортивных секций.

Итак. Если вы заподозрили что то неладное со своим позвоночником или позвоночником ребенка, то сперва нужно пройти обследование у врача, чтобы узнать, каким заболеваниям подвержен ваш организм. Опытный специалист поставит верный диагноз и назначит соответствующую гимнастику.

У мануальных терапевтов имеется несколько методик, призванных нормализовать состояние позвоночника и способствовать развитию гибкости. Эти методики используются и для профилактики. Терапевты чаще используют гимнастику цигун, придуманную в Китае, для лечения позвоночника. Одна из наиболее эффективных способов данной методики — это медитация. Помимо нее, пациент должен поменять образ жизни и мышления, чтобы это коренным образом влияло на излечение болезни.

Для лечения позвоночника применяют дыхательные упражнения Стрельниковой, помогающие в лечении сколиоза. Выполняя на протяжении четырех-пяти недель правильно эту гимнастику, позвоночник начинает выравниваться, шансы появления остеохондроза значительно понижаются. Эти упражнения подойдут почти всем, противопоказаний по минимуму. Вообще сколиоз довольно распространенное заболевание, у которого есть 2 степени. И если первую степень сколиоза вылечить несложно, то вот лечение сколиоза 2 степени займет больше времени, сил и требует незамедлительного лечения, пока не начались осложнения.

Другая методика — «Око возрождения», созданная в девяностых годах двадцатого века в Тибете. Она применяется при защемлении позвонков и лечении остеохондроза. Самостоятельно выполнять эту гимнастику нельзя, так как, не зная всех тонкостей, вы только навредите себе. Тезис этой методики заключается в том, что положительная энергия может эффективно вылечить любую болезнь.

Изометрическая гимнастика нацелена на то, чтобы активно натренировать мышцы позвоночника. Занятия по этой методике полезны всем отделам позвоночника, они не вредят тканям и суставам. Перед тем, как начать заниматься по той или иной методике, соберите больше информации о ней, проконсультируйтесь с теми, кто выбранную методику давно практикует, и найдите того, кто вам подскажет, с чего нужно начать.

Ошибочно считать, что можно вылечиться занимаясь физкультурой, ходя в баню или делая массаж. Чтоб избавиться от боли на некоторое время может и будет достаточно бани или массажа, но это может только навредить, так как основная проблема никогда не устранится, а боль, исчезнув на некоторое время, вернется в 10-ти кратном размере. Для правильного пути лечения нужно определить причину болей.

Не стоит заниматься самолечением и использовать рекламируемые товары, без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Будьте здоровы и берегите спину!

_______________________________________________________________________________________

Подпишись на самые свежие новости здесь!

_______________________________________________________________________________________

Близкие по теме статьи:

• Домашняя посуда
• Чистим зубы правильно
• Уход за жирной кожей лица
• Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
• Роль зернобобовых в питании человека