Какие опасные ингредиенты могут находиться в продуктах

Опасные ингредиентыНи для кого не секрет, что многие ингредиенты, находящиеся в продуктах, чрезвычайно опасны для здоровья. Поэтому вам желательно отдать предпочтение натуральной пище. Скажем, фруктам, овощам и кашам.

Но если вы «жить не можете» без «пакетных» продуктов, то вам следует знать, какие вещества могут нанести вред вашему самочувствию. Если в товаре находится какой-либо опасный ингредиент, то вам его покупать не следует. Приобретайте продукты, наносящие меньший вред здоровью.

Какие компоненты могут быть наиболее опасны?

  • Пальмовое масло

Данный продукт является источником насыщенных жиров. Так что вам следует отдать предпочтение растительному маслу.

  • Глутамат натрия

Этот ингредиент зачастую вызывает появление сильной головной боли. Кроме того, он способствует повышению аппетита. Глутамат натрия чаще всего применяют при создании суш. Так что избегайте потребления данного продукта.

  • Очищенное зерно

Если в потребляемые вами продукты будет входить белая мука, то у вас может развиться сахарный диабет. Помните, что зерновые в процессе переработки лишаются полезных веществ. Если хотите сохранить здоровье, то вам следует выбирать продукты, произведенные из цельного зерна.

  • Нитриты в мясе

Данные ингредиенты добавляют в сосиски, сардельки, колбасы и другие продукты. Если вы постоянно будете потреблять такие изделия, то у вас может возникнуть рак. Конечно, нитриты могут находиться и в овощах. Но данные продукты являются источниками огромного количества антиоксидантов. А данные вещества хорошо оберегают клетки.

  • Транс-жиры

Они увеличивают объем «вредного» холестерина и зачастую служат причиной развития всевозможных воспалительных процессов.

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.