Как сохранить стройность после новогоднего стола

15
Дек 2012
Tweet

Оформление новогоднего столаРад приветствовать всех!  Приближается пожалуй самый любимый праздник в году для большинства наших людей. Это Новый Год! И для многих он ассоциируется с большим количеством еды, закусок, ну и конечно выпивки.

Некоторые в новогоднюю ночь переедают и перепивают и это чревато не самыми лучшими последствиями для организма.

Есть 3 нехитрых правила «Как сохранить стройность после новогоднего стола». Следуя им, вы не наберете лишнего во время торжества, а возможно даже встанете на путь здоровой стройной жизни.

  • Измените отношение к еде. Ведь это не единственная радость сегодня. Если вы не в силах сказать себе стоп и перестать поглощать изыски праздничного стола, полного всякой вкуснятины, скажите себе: я это уже много раз пробовал, да и будет еще масса возможностей попробовать. Ведь просто непростительно приносить в жертву свою фигуру ради удовольствия на минутку-другую. И уж тем более, засорять желудок фастфудом и сладкими газированными напитками. Мне недавно в интернете попался хороший рецепт риса с морепродуктами, довольно не сложный и быстрый в приготовлении. Советую сделать его к новогоднему столу.
  • Двигательная активность в дни празднования Нового года должна доставлять вам удовольствие. Продумайте плотную программу заранее: лепка снежной бабы, катание на санях, снежки, хороводы, зажигательные танцы…Если же вы встречаете Новый год вне дома, обязательно принимайте участие во всех предусмотренных развлекательных мероприятиях. Это еще и лишний повод встать изо стола!
  • Не забывайте про…воду. Да-да, именно воду. Букву «к» никто не пропускал. Поставьте рядом со своим местом за столом стакан негазированной питьевой воды и потребляйте ее мелкими порциями. Это поможет ускорить обменные процессы.

Счастливого и «легкого» вам Нового Года!

intimSHOP.ru

Подпишись на самые свежие статьи здесь!

Подписка RSS
Рубрика: ПРАЗДНИКИ  Метки:

Добавить комментарий

(обязательно)

(по желанию)

«
»