Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Депрессия при беременности

Депрессия при беременностиНеприятным моментом в жизни новоиспеченной мамочки является послеродовая депрессия. Ее причиной служит быстрое понижение уровня прогестерона и эстрогенов. Послеродовая депрессия чаще встречается у женщин, рожавших не первый раз, нежели у тех, кто пережил это впервые.

Начинается все, как правило, в роддоме, когда женщина испытывает желание оказаться дома. Ее раздражает, что кто-то распоряжается ее судьбой и судьбой ребенка. Все это вызывает состояние нервного психического напряжения.

По возвращении домой, мамочки начинают испытывать другие трудности. Переутомление, малое количество сна, новые обязанности, которые должны выполняться с появлением в семье малыша. В это время может появиться чувство неготовности к материнству. Чувство, что закончилась беззаботная жизнь, пропала возможность сделать карьеру. 

В большинстве случаев молодые мамочки бывают недовольны своим видом. Чаще всего из-за прибавки в весе, которая не так была заметна во время беременности

Преодолеть депрессию поможет отдых. Нужно стараться отдыхать вместе с ребенком хотя бы во время сна. Не отказываться от посторонней помощи. Ведь свободное время можно потратить на себя. Позаботиться о своем внешнем виде. Иногда можно позволить приготовить обед или ужин мужу или заказать еду на дом. Можно начать совершать физические нагрузки и соблюдать диету кормящей мамы, что позволит быстрее привести свое тело к прежнему состоянию. 

Просто необходимо чаще выходить из дома. Это полезно не только маме, но и ребенку. Не стоит постоянно находиться в одиночестве, нужно постараться чаще общаться с семьей или друзьями. 

Как правило, послеродовая депрессия не длится долго, примерно пару дней. И не требует вмешательства специалиста. Исключением являются случаи, когда депрессия затягивается на длительный срок. Здесь не обойтись без психологической помощи.

P.S. Вы знаете что такое дезинсекция? Это уничтожение вредоносных насекомых при помощи различных средств и растворов. Если вдруг вы стали заложником этих вредителей, то обратитесь на сайт http://www.center-dez.ru/disinsectization.html и они вам обязательно помогут обработать помещение как внутри так и снаружи!

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.