Эффективное средство с натуральным составом. Это круче чем Виагра! Доказано!

Что такое послеотпускной синдром?

Рад всех видеть! Остаются позади жаркое знойное лето и время отпусков. Мучает ностальгия?
Возвращение к рабочему процессу после отдыха часто оборачивается стрессом. Как адаптироваться к былой реальности и настроиться на работу? 
Очень часто после отпуска мы испытываем, так называемый, послеотпускной синдром: все валится из рук, сильное утомление, упадок сил.

Все это порождает головную боль, апатию, раздражение. Еще труднее возвращаться из отдыха трудоголикам. Во время отпуска такие люди не расслабляются, а наоборот постоянно думают о работе. Многие бывшие отпускники сразу после отдыха берут больничный и затягивают с выходом на работу, потому что организм не в состоянии переступит через стресс. А некоторые и вовсе увольняются. 

Послеотпускной синдром зависит от вида и срока отпуска. Чем дольше длится отпуск, тем сложнее выйти из него. Но и слишком короткий отдых не принесет желаемого удовольствия. Во время отдыха необходимо отключиться от проблем и наслаждаться новыми ощущениями, ярким солнцем и голубым морем. Не следует резко сменять образ жизни, климат и часовой пояс – все это вызывает смену рабочего цикла организма и приносит осложнения при выходе из отпуска.

Чтобы легче пережить послеотпускной кризис, необходимо до выхода в отпуск оставить за себя человека, который будет Вас заменять. Тогда на Вас не свалится масса невыполненных дел и с первых дней не придется вливаться в новые обязанности. Старайтесь разбить отпуск пополам. Для продуктивного отдыха хватит 2 недели.

Если Вы собрались проводить отпуск в жарких странах постарайтесь по приезду домой оставить несколько дней в запасе для реабилитации. Не следует тратить все отпускные, ведь до зарплаты еще долго, а такое положение ухудшает послеотпускной период. 

С послеотпускным синдромом справятся антидепрессанты от самой природы – апельсины, шоколад, бананы, персики. Вечером старайтесь принимать солевые ванны, а день начинать с зарядки. Впереди Вас ждет не менее интересный отпуск и приятные ощущения. Также с усталостью и утомлением хорошо поможет кварцевая лампа Солнышко, которая благоприятно будет действовать на ваш организм. Сфера применения кварцевой лампы просто огромна!

Отдыхайте на здоровье!

Подписывайтесь на нас и получайте новые статьи первыми!

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.